Je hebt gelezen hoe onnodige stress ontstaat. Dat er iets gebeurt… en dat je er daarna van
alles aan toevoegt: gedachten, twijfel, scenario’s, gevoel.
Je herkent het mechanisme al en je wil nu zien hoe het bij jou werkt. In enkele uurtjes kan je dit in kaart brengen met de Helder Denken Analyse. Waar maak jij het jezelf moeilijker dan
nodig?
Wat je doet
Middels een vragenlijst beschrijf je situaties die voor jou spelen. Je brengt in
kaart waar jij blijft nadenken, wanneer twijfel blijft hangen en wat jouw
patronen zijn.
Wat je krijgt
In een persoonlijke analyse wordt zichtbaar wat er feitelijk gebeurt, wat jij
daaraan toevoegt en wat jouw patroon is.
Wat dit oplevert
Niet alleen nog meer inzicht, vooral een moment waarop je inziet ‘hier gebeurt
het bij mij’. En een heldere stap waarmee ruimte ontstaat.
Toevoegen blijft bestaan
Je ziet het. Je herkent het. Je kent jouw patronen. En een paar dagen later vind je jezelf er weer middenin. Zoals je hebt gelezen in het e-book is dat heel normaal, want het mechanisme van toevoegen blijft bestaan.
Wat je wil is dat je het sneller opmerkt en eerder loslaat, waardoor het minder groot wordt. Je wil ruimte voor kansen en mogelijkheden en niet vastlopen in mogelijke risico’s en problemen. De analyse gaat hierbij helpen, omdat je weet waar jij op kunt letten. En voor de momenten waarop het gebeurt, hebben we Quin ontwikkeld.
AI-tool Quin
Quin is een getrainde AI-tool die je terugbrengt naar het onderscheid tussen dat wat er gebeurt en dat wat jij eraan toevoegt. Zo ontdek je waar je nog invloed hebt en wordt het helder wanneer doorgaan niets meer verandert.
Op het moment dat er iets speelt, bespreek je dat digitaal met Quin. Wat er gebeurt, wat je denkt, wat je voelt. Quin kijkt met je mee en helpt je om terug te komen naar de kern:
-
Wat gebeurt er feitelijk?
-
Wat voeg je toe?
-
Waar heb je invloed?
-
Waar niet meer?
De analyse laat je zien hoe het toevoegen bij jou werkt. Quin helpt je wanneer het gebeurt. Waar je normaal blijft nadenken of twijfelen, krijg je nu scherpte. Alsof er iemand met je meekijkt die je helpt om te zien wat er echt speelt en waar jij kunt stoppen.
Wat levert het op
Je merkt sneller wanneer je aan het toevoegen bent
Je stopt eerder met doorgaan waar niets verandert
Je blijft minder hangen in gedachten, gevoelens en twijfel
Je krijgt ruimte voor wat er wel mogelijk is
Je ervaart meer rust zonder alles op te hoeven lossen
Inclusief begeleiding
Je wil Quin inzetten op de momenten die er voor jou toe doen. Om Quin goed te leren gebruiken, krijg je begeleiding per mail. Niet op jouw persoonlijke situatie, dat blijft privé. Wel in de vorm van korte reminders, herkenbare situaties en tips voor toepassing.
Geen verplichting en geen opdrachten. Wel het zetje dat je nodig hebt om Quin steeds meer
in te zetten op de momenten waarop jij het nodig hebt.